FysioMove 0-1

Kurssit maanantaista torstaihin vaihtelevin ajoin.

ILMOITTAUTUMISOHJEET TÄÄLLÄ

KURSSIKALENTERI TÄÄLLÄ

Makkian oma kehittämä tunti joka muuntuu asiakkaan tarpeiden mukaan, pääajatuksena on kevyt opettavainen ja kuntoutus.

Tason 0-1 tunnit ovat kehonhuollollisia liikkuvuus- ja hahmotusharjoitteluun pohjautuvia tunteja. Kun sinulla on kipuja, särkyjä, kolotuksia tämän tason tunnit ovat sinua varten. Opit miten rauhoittaa hermostoa eri tavoin mm. hengitysharjoitteita, kehon pehmeää liikuttelua.

Voimansiirtoa harjoitellaan tason 1 kurssilla  Movement Stickin avulla.