Movement 

Movement tarkoittaa yhdelle toista ja toiselle kolmatta. Meille se tarkoittaa monipuolista kehonpainoharjoittelua jossa yhdistyy koordinaatio, liikkuvuus, tasapainoharjoittelu, voimantuotto, kehonhallinta, perusliikkuminen, hauskuus, yllätyksellisyys, kestävyys, luonnollinen liikkuminen ja hauskuus.

Kuka hyötyy Movement- harjoittelusta? Kaikki! Erityisesti te joita ei kiinnosta punttimaailma tai perinteinen lihasvoimaharjoittelu ei oikein napostele. Haluat kehittää samalla monipuolisesti itseäsi terveempään suuntaan, haluat lisää liikkuvuutta ja vähentää selkäkipuja, olkapääkipuja tai mitä vain kolotuksia. Jos viivasuutreeni on mielestäsi tylsää ja kaipaat hauskuutta ja yhteisöllisyyttä harjoitteluusi. 

Kohti terveempää ja hyvinvoivaa kehoa ilman ulkonäköpaineita!