Makkia Basics

Tämä on tunti jonne voit tulla melkeimpä vaivan kuin vaivan kanssa. FYSIO-tunneistamme pohjan muodostavat Makkia Basics, Barefoot ja Mobility- tunnit. 

Kun sinulla on kipuja, särkyjä, kolotuksia missä vain, niin tälle tunnille kannattaa tepastella. Keskustelemme hermoston toiminnasta, hengitysasioista, liikkuvuusjutuista, voima-asioista ym. Teemme hauskoja testauksia. Usko tai älä, se mitä ja miten näet tai kuulet voi vaikuttaa merkittävästi siihen miten liikut ja kipuilet.

Tunnin ohjaa Makkian Maria